NOTRE MISSION
Enseigner les techniques de Krav Maga avec bienveillance et respect des limites de chacun.
Fournir au pratiquant les moyens de développer ses habiletés physiques et sa confiance en lui.
Les cours
Notre pratique est sécuritaire et accessible à tous. Les entraînements se déroulent dans un climat de convivialité et de non agressivité.
Nous tenons à ce que chaque élève applique les valeurs morales du Krav Maga : intégrité, humilité et respect d'autrui.
Notre pédagogie s'articule autour de 2 axes:
Auto-défense:
Le cœur de notre discipline, apprendre à neutraliser un assaillant de manière simple, rapide et efficace.
Se défendre contre tout type d'agression: poing/pied, étranglement, saisie, étreinte, que ce soit debout ou au sol, sans oublier comment appréhender un agresseur armé (couteau, bâton, menaces arme à feu).
Combat:
Portion mineure de nos entraînements mais obligatoire pour intégrer les qualités essentielles d'un bon combattant: la vision, le timing, les combinaisons, les distances, les feintes, mais aussi le courage, la gestion du stress, du cardio etc.
Nous travaillons principalement en combat souple (à la touche), mais aussi en shadow (combat seul) ou en combat "dur" (à pleine puissance - lors des examens à partir de la ceinture orange, 2 années de pratique).
